夏季天氣炎熱，容易導致人們身體火氣旺盛。為了緩解火氣，重慶沙坪壩區的徐大爺幾乎每頓都吃一些苦瓜。然而，最近他總是感到腹部疼痛，經常腹瀉，身體狀況逐漸惡化。在兒女的陪伴下，徐大爺到醫院檢查，結果發現自己患有腹瀉等不適癥狀。經醫生診斷，徐大爺是因食用苦瓜過量導致的。

第三軍醫大學新橋醫院中醫科主任晉獻春教授表示，夏天人的火氣最旺盛，容易上火?？喙系瓤辔妒澄镂犊嘈院?，炎熱的季節，市民應多吃這些食物，既可以清熱降火，還能益氣生津、解除疲勞。夏季吃“苦”對人的身體有很多好處，但并不適合所有人群。苦味食物均屬寒涼，具有清熱瀉火、燥濕通便等作用，歸于清瀉類食物，體質較虛弱者不宜食用。如果每頓飯都攝入苦瓜等苦味食物，不僅會因為寒涼攝入過多傷害脾胃，還可能對胃腸道造成刺激而引發惡心、嘔吐或腹瀉等癥狀。

晉獻春教授提醒，夏季吃“苦”，市民應根據自身體質，適體適量食用。同時，夏季飲食應多元化，不要一味為降火就天天吃苦瓜。這樣，才能保證每天攝入營養成分的多樣化，增強身體的機體免疫力。