長(zhǎng)壽不長(zhǎng)壽 什么說(shuō)了算？——解析“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”里的秘密
在中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)海南澄邁縣，百歲老人高達(dá)２１５人，８０歲以上老人更是高達(dá)１.８５萬(wàn)人。這引起了國(guó)際專家的極大關(guān)注，究竟什么原因使得他們能夠長(zhǎng)壽？
長(zhǎng)壽鄉(xiāng)里“長(zhǎng)壽”多
盈濱村是澄邁老城鎮(zhèn)美儒村委會(huì)的一個(gè)自然村，位于老城鎮(zhèn)東部。盈濱村有著“長(zhǎng)壽村”的美譽(yù)，全村共有１５３戶，總?cè)丝跀?shù)６３５人，８０歲以上的高齡老人就有１４名，其中吳麟生兄弟姐妹６人包括其５位配偶，一家１１人均為長(zhǎng)壽老人。
前不久，澄邁縣政府剛給吳麟生老人家送去了賀匾，匾文是“澄邁長(zhǎng)壽第一家”。吳老家的五兄弟個(gè)個(gè)高齡長(zhǎng)壽，夫妻雙全，是當(dāng)?shù)仡H令人羨慕的“五老”。五老中，長(zhǎng)兄吳麟生今年已９２歲，最小的弟弟吳秀生７３歲，五兄弟平均年齡為８３．６歲，五妯娌的平均年齡８１．２歲，還有一位姊妹叫吳花菊，嫁在本村，今年７９歲。后人已繁衍至四世，共有兒孫１３８人。
２００９年５月２５日，澄邁縣被中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)授予“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”稱號(hào)。第六次全國(guó)人口普查顯示，澄邁縣人均預(yù)期壽命高達(dá)７７．７９歲，比全省平均水平高４．７７歲，比全國(guó)平均水平高６．５９歲。
目前，全縣年齡最大的達(dá)到１１３歲，８０歲以上老人１.８５萬(wàn)人，占總?cè)丝诒壤常常埃ィ贇q以上老人有２１５人，占總?cè)丝诒壤模常福常梗保叭f(wàn)，大大超出中國(guó)和聯(lián)合國(guó)“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”規(guī)定的“存活百歲老人占戶籍人口比例達(dá)到７／１０萬(wàn)和７．５／１０萬(wàn)”的標(biāo)準(zhǔn)。全縣８０歲以上夫妻雙全有８９６對(duì)，９０歲以上夫妻雙全有６６對(duì)，１００歲以上夫妻雙全有４對(duì)，百歲老人絕對(duì)數(shù)和占總?cè)丝诒壤尤珖?guó)市縣第一位。
長(zhǎng)壽鄉(xiāng)里話“長(zhǎng)壽”
“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”澄邁為何會(huì)有這么多的長(zhǎng)壽老人？他們長(zhǎng)壽的秘訣是什么呢？
澄邁縣委書(shū)記楊思濤將其歸功于居住環(huán)境，生活習(xí)俗等。澄邁氣候宜人，土壤肥沃，水質(zhì)優(yōu)良，空氣清新，這些都為百姓提供了長(zhǎng)壽的良好條件。自然環(huán)境為澄邁人提供了純天然、新鮮的蔬菜和水果。楊思濤認(rèn)為，澄邁老年人多長(zhǎng)壽，重要一點(diǎn)就是有良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，澄邁多數(shù)百歲老人堅(jiān)持一日三餐，主食為米飯，菜類葷素皆可，從不挑食，吃得簡(jiǎn)單，愛(ài)吃本地的糧食、蔬菜、水果、海鮮、雜食等。
當(dāng)?shù)鼐用窀嗟卣J(rèn)為勞動(dòng)鍛煉了長(zhǎng)壽老人的體魄。據(jù)統(tǒng)計(jì)，澄邁縣的百歲老人都是農(nóng)民，從小就下地干活、做長(zhǎng)工，吃苦耐勞是他們的共性。這些磨難同時(shí)培育了他們堅(jiān)強(qiáng)的性格，磨煉了他們的意志，也造就了他們寬容平和的心態(tài)。長(zhǎng)期的勞動(dòng)也鍛煉出他們健康的體魄，他們始終保留愛(ài)勞動(dòng)的良好習(xí)慣。
據(jù)當(dāng)?shù)鼐用窠榻B，澄邁有悠久的敬老愛(ài)老傳統(tǒng)。長(zhǎng)期以來(lái)，老年人，特別是高齡老年人，都能得到全社會(huì)的尊敬和愛(ài)護(hù)，敬老愛(ài)老蔚然成風(fēng)。澄邁崇尚長(zhǎng)幼有序、祖孫同堂的風(fēng)尚和習(xí)俗，形成了尊老愛(ài)幼、家庭和睦的良好家風(fēng)。
據(jù)楊思濤介紹，百歲老人多，這與社會(huì)保障好有著密切的聯(lián)系，澄邁已建立起社會(huì)救助、醫(yī)保、社保和城鄉(xiāng)低保制度四大保障體系，不斷擴(kuò)大城鄉(xiāng)低保范圍和提高保障標(biāo)準(zhǔn)。
２０１０年時(shí)，澄邁縣長(zhǎng)壽研究會(huì)評(píng)選出了十大長(zhǎng)壽村、十大長(zhǎng)壽家庭和十大長(zhǎng)壽明星。大家發(fā)現(xiàn)，十個(gè)長(zhǎng)壽村里，８?jìng)€(gè)是革命老村，長(zhǎng)壽家庭都是和睦之家，長(zhǎng)壽明星都是勤勞平和的老人。澄邁縣長(zhǎng)壽研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)王川信總結(jié)：“革命老村，說(shuō)明村民們團(tuán)結(jié)，有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，此外，家庭氣氛以及個(gè)人內(nèi)心的寧?kù)o，都說(shuō)明精神力量對(duì)人能否長(zhǎng)壽作用巨大。”
長(zhǎng)壽鄉(xiāng)里談危機(jī)
在去年召開(kāi)的首屆人口老齡化長(zhǎng)壽化國(guó)際研討會(huì)上，中、美、韓、日等國(guó)專家學(xué)者認(rèn)為，工業(yè)化、城市化規(guī)模的不斷擴(kuò)張，加劇了空氣、水污染等環(huán)境污染；大城市擁擠的居住環(huán)境、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的壓力、貧富差距等，影響人的精神狀態(tài)；不良生活方式引起的多種慢性疾病問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，人們的疾病譜明顯改變。所有這一切，均對(duì)人類生命質(zhì)量造成嚴(yán)重威脅，對(duì)老年人的傷害更嚴(yán)重。
９月５日－７日于海南澄邁召開(kāi)的第二屆人口老齡化長(zhǎng)壽化國(guó)際研討會(huì)上，專家認(rèn)為，解決健康長(zhǎng)壽問(wèn)題，不僅涉及人口社會(huì)學(xué)、醫(yī)藥科學(xué)，而且還包括心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)以及歷史、藝術(shù)、宗教、哲學(xué)和地理環(huán)境多學(xué)科等。中國(guó)在這方面做了有益的探索，提出了評(píng)價(jià)一個(gè)特定區(qū)域健康長(zhǎng)壽標(biāo)準(zhǔn)，并將區(qū)域長(zhǎng)壽標(biāo)準(zhǔn)廣泛用于社會(huì)實(shí)踐。
中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)何界生認(rèn)為，應(yīng)建立起健康保險(xiǎn)、健康管理和健康文化相結(jié)合保障制度，構(gòu)建起醫(yī)護(hù)養(yǎng)一體化服務(wù)的老年保健體系，提升養(yǎng)老保險(xiǎn)、健康管理和健康文化的服務(wù)技術(shù)、服務(wù)手段和服務(wù)能力，可以為應(yīng)對(duì)人口老齡化的挑戰(zhàn)、探索區(qū)域人口健康長(zhǎng)壽的路徑，提供新鮮經(jīng)驗(yàn)。