夏季是炎炎夏日，人們在餐桌上總是喜歡點一些清涼可口的湯品，以消暑解渴。今天，我將給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯，讓你在享受美食的同時，還能享受到清滌腸胃、減肥排毒的功效。

1. 苦瓜竹筍湯

制作這款湯品時，你可以準備一些新鮮的竹筍，將其去皮切片，焯水去澀去草酸。接著，將苦瓜洗凈去瓤，切段備用。在鍋中加入適量的清水，加入姜片、蝦皮燒開，然后放入竹筍片煮20分鐘。接著放入苦瓜，煮三五分鐘后，放入鹽、雞精、香油調味，關火前放入青菜葉略煮兩分鐘即可。

2. 木瓜綠豆湯

這款湯品制作過程中，你同樣可以準備一些新鮮的木瓜，將其去皮、籽切塊，并將其洗凈。將海帶絲洗凈，然后將瘦肉切小方塊備用。將綠豆、百合洗凈備用。在砂鍋中加入適量的清水，將海帶、焯過水的瘦肉、綠豆、陳皮放入鍋中大火燒開。然后，小火燉2個小時，放入百合及木瓜再燉15分鐘，最后加入鹽調味即可。

通過這些湯品，你可以攝取到豐富的營養，并有助于清滌腸胃、排毒減肥。當然，這些湯品只是一份美味佳肴，你可以根據自己的口味和需求進行調整，讓它們更適合你的口味。