菊花決明子茶的制作方法如下：

1. 決明子15克，加入適量水煮沸，煮沸15分鐘后，取上層茶湯，過濾掉茶葉，得到?jīng)Q明子茶。

2. 加入杭菊花6克，再進行15分鐘的煮沸，讓決明子茶充分溶解，形成菊花決明子茶。

3. 藥理研究證實，菊花與決明子具有降低血中膽固醇、減少血壓的功效。

4. 適合肝火旺盛、頭痛目赤、心煩善怒、口渴汗出較多的高血壓患者飲用。

海蜇絲瓜湯的制作方法如下：

1. 海蜇皮30克，鮮嫩絲瓜500克，蝦米10克，將海蜇皮煮沸后加入絲瓜和蝦米，煮成海蜇絲瓜湯。

2. 海蜇皮具有軟堅化痰、滋陰平肝、消積潤腸的功能；絲瓜能清熱涼血、平肝祛風(fēng)。

3. 適合高血壓患者夏季食用，輔助治療高血壓患者便秘、頭痛、面紅、目眩等癥。

玉蓮飲的制作方法如下：

1. 玉米須60克，蓮心5克，煎水作茶飲。

2. 具有清熱、安神、除煩的作用。

3. 適合高血壓、神經(jīng)衰弱患者飲用。

冰糖醋酸飲的制作方法如下：

1. 陳醋100毫升，冰糖500克，拌和后使陳醋充分溶解，貯存?zhèn)溆谩?/p>

2. 每次飲用時取出兩湯匙，放入冰塊適量，慢慢品嘗。

3. 冰糖醋酸甘酸化陰，既能養(yǎng)陰平肝，又能祛瘀通脈，用于伏暑清涼降壓。

4. 適合高血壓患者夏季飲用。

5. 拌菠菜的制作方法如下：

1. 鮮菠菜250克，洗凈后用沸水燙2分鐘，切碎后加適量麻油拌食。

2. 此法具有疏通血脈、下氣調(diào)中、益血潤腸的功效，常用來治療高血壓患者便秘、頭痛、面紅、目眩等癥。