11月25日，來自陜西、四川和湖北的10名“驢友”在陜西省太白縣徒步穿越鰲山時，遭遇山難導致3名“驢友”不幸身亡。這起事件再次提醒了我們戶外自助游的安全問題。陜西曙光救援隊專業救援人士表示，戶外活動中遭遇失溫現象時，應切忌飲酒吸煙喝咖啡。陜西曙光救援隊總隊長陳昫同指出，很多人在寒冷天氣下認為可以喝點酒暖身，但實際上這種做法對驢友來說是不安全的。

陳昫同表示，酒精會使血管擴張，加速血液流動，毛孔擴張，將熱量帶出體外，增加體表溫度。然而，體內的溫度卻大量流失，導致體內器官無法正常運轉。此外，煙中所含的尼古丁會收縮血管，降低血液循環速度，造成體表溫度下降。因此，在戶外活動中，驢友應注意保存體溫，避免飲酒吸煙喝咖啡。

總之，戶外自助游的安全問題不容忽視。驢友在徒步穿越時，應時刻關注周圍環境，避免遇到危險。同時，他們還應該學會在戶外活動中如何保存體溫，避免因失溫導致嚴重后果。