1，辣椒，很多女性在都喜歡吃，菜里沒有辣椒都趕緊不好吃不想吃，沒懷孕時(shí)可以想吃就吃，但是懷孕后就不行了，辣椒吃多了容易便秘上火，會(huì)影響肚子里的寶寶，所以孕媽們?yōu)榱硕亲永锏膶殞殻灰^量食用辣椒了。
2，鹽，鹽是日常生活中最常用的調(diào)味劑，但是對(duì)于孕婦來說，卻不能過量食用，過量食用鹽會(huì)增加孕婦妊娠高血壓的發(fā)病率，為了肚子里的寶寶，各位愛吃鹽的準(zhǔn)媽媽們就控制一下，少吃點(diǎn)，為了自己和孩子真得注意。
3，醬油，醬油也是日常生活中常用的調(diào)味劑，但是醬油中鹽的含量太高，同時(shí)醬油中又有很多防腐劑和色素，所以為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽們一定要少吃醬油。
4，生姜，很多老人看到媳婦懷孕后，就會(huì)給媳婦做湯補(bǔ)營養(yǎng)，往往會(huì)給媳婦做魚湯雞湯類的食物，生姜有去腥味的功效，大多數(shù)家長做湯時(shí)都會(huì)加上生姜，然而生姜的刺激性比較大，不適合孕婦過量吃。