有的人在洗澡時常會出現四肢等現象。嚴重時會跌倒在浴堂，產生外傷。遇到這樣的情況該怎么辦呢?

　　洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除，增進健康。但是，有的人在洗澡時常會出現心慌四肢乏力等現象。嚴重時會跌倒在浴堂，產生外傷。這種現象也叫暈塘，其暈塘者多有癥狀。是洗澡時水蒸汽使皮膚至細血管開放，血液集中到皮膚，影響全身血液循環引起的。也可因洗澡前數小時未進餐、血糖過低引起。　　急救措施　　1、出現這種情況不必驚慌，只要立即離開浴室躺下，并喝一杯熱水慢慢就會恢復正常。　　2、如果較重，也要放松休息，取平臥位，最好用身邊可取到的書、衣服等把腿墊高。待稍微好一點后，應把窗戶打開通風，用冷毛巾擦身體，從顏面擦到腳趾，然后穿上衣服，頭向窗口，就會恢復。