健康是金、長壽是福，很多人在日常飲食起居中追求養生保健的同時卻在認識上陷入養生誤區，養不得法，因此收效甚微。如何才能更好的在生活中滲透進養生保健的好習慣？在此，杜那司總裁國際美容專家劉正老師為大家提供了自己獨有的養生方法。從飲食調養到運動保健都有很好的介紹，現在我們就開始今天的養生之旅。

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