夏日清涼有薄荷

　　夏日用薄荷給自己做份“涼湯”，既可解渴，又能解暑，不妨一試。　　薄荷湯將薄荷葉清洗干凈，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油即可?！　”『刹栌帽『膳莶韬龋墒栾L，清熱，利尿?！　”『芍啾『?5克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時加入冰糖適量，再煮沸即可。可供早晚餐溫熱服食。薄荷冰清水4碗煮至沸騰，加入薄荷煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒?！　】煞乐胃忻?，利咽生津。薄荷酒準備薄荷油10克，米酒50毫升，黃酒50毫升，將薄荷油與米酒、黃酒兌在一起，早晚空腹飲用即可。有清熱、解毒、健胃、清咽的功效。　　陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者不宜服用薄荷。