男性同女性一樣，也需要通過養(yǎng)生來達(dá)到保健的作用，男性保健其實(shí)與女性保健有著同樣的原理。下面小編就推薦幾款適合男性保健的食療方法。

水果不只是女性的美容養(yǎng)顏佳品，很多水果還具有緩解及治療男性性功能和尿路感染等男科疾病的功效，所以，有男科疾病的男士們一定要多多食用水果。為此，推薦四種可以治療男性疾病的水果以及食用方法：

木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。

用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎后小便澀痛。

其實(shí)男性保健對于男性來說是非常有必要的，因?yàn)槟行悦刻焖鎸Φ某斯ぷ鳌⑸畹膲毫σ酝猓瑫r還要面對社會、家庭的壓力，因此適當(dāng)?shù)淖鲆恍┠行员＝。瑫屇愀芯θッ鎸Ω鞣N挑戰(zhàn)。

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