據(jù)國外媒體報道，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，睡眠不足容易導(dǎo)致生病，因為調(diào)節(jié)睡眠的基因機制——生物鐘控制著一種對免疫系統(tǒng)關(guān)系重大的基因的水平。

美國耶魯大學(xué)科學(xué)家拿TLR-9基因在老鼠身上做實驗。研究顯示，這種基因最活躍時，它對細菌和病毒的反應(yīng)最好，老鼠提高了對傳染病的抵抗力，同時對接種疫苗也作出更好的反應(yīng)。理論上，這項研究成果也適用于擁有相同基因的人。

研究人員在《免疫力》雜志上撰文說，生物鐘的瓦解使人更易生病。這意味著時差很可能成為導(dǎo)致生病的直接因素，而解決這個問題的理想辦法是接種疫苗。埃羅·菲克里格教授表示：“人們憑直覺知道睡眠中斷很可能會使他們生病。”

他還指出，他們會進行更多研究，以便了解特護病房的噪音和人造燈對患者造成的不利影響。他說：“患者在特護病房睡覺時常被噪音和人造燈的持久照射弄醒。弄清楚這些因素對免疫系統(tǒng)的影響是十分重要的。”