首先我要為大家辟個謠
可樂不會殺精
經常聽人開玩笑的說：喝太多的可樂會殺精，這導致很多不少年輕男性都拋棄了快樂肥宅水然后從淘寶買來保溫杯，泡上幾個枸杞人參，調侃自己開始中年的養老生活。
可樂絕對是算不上健康的飲料，它含有大量的糖分，多喝會致人肥胖，顯然可樂僅僅是過過口癮，足以在炎熱的夏天涼快一下，但是要說可樂殺精，這是真沒道理。
丹麥一位醫生研究表明，在2001-2006這期間，讓2554名年輕男性每天飲用兩瓶500ml裝的可樂，精子的數量、形態和活動都沒有太大變化。
這個已經有很多電視節目做過相關實驗了，可樂殺精是個偽命題。
什么情況會影響精子活性？
1、不要長時間泡熱水澡和蒸桑拿
睪丸怕熱，陰囊不宜長時間處于環境溫度較高的地方，會容易導致精液中精子密度下降，畸形率增高。
包括很多白領，在外辦公會用筆記本放在腿上，筆記本電腦散熱時發出的熱量也是很高的。
陰囊經常處于高溫的不良生活習慣下都會導致精液質量下降。
2、緊身牛仔褲
有人在2012年做過研究，他們發現愛穿緊身牛仔褲的男性精子質量會有所下降。
來自哈佛大學的研究人員同樣發現，穿緊身內褲的男性，比起穿寬松內褲的男性精液濃度下降了25%，精子總數下降了17%。
原因很簡單，緊身的牛仔褲或內褲長時間捂住導致陰囊溫度升高。
如果喜歡穿牛仔褲，盡量選擇一些直筒且不緊身的。
3、抽煙
大部分的男性都會有抽煙的習慣，生活壓力大，在其他地方無處釋放的時候，很多男性都會選擇抽煙，正所謂一支解憂愁，但是吸煙對男性生育能力損害是非常嚴重的。
香煙的煙霧，會引起睪丸萎縮；而香煙中的尼古丁，同樣會降低精子活動能力，重度吸煙者還會引起陰莖動脈收縮，嚴重影響精子的產生和成熟。
抽煙并不能真正意義上的解愁，盡量還是戒了。
4、酗酒，飲酒過量
酒精會減少睪丸內細胞增殖、加速細胞的死亡。
長期大量飲酒會引起慢性酒精中毒，精子數量和活躍精子均降低，精子的畸形率和異常精液檢出率均有所升高。
適量飲酒，不要貪杯。
5、經常熬夜
如果說抽煙喝酒，戒不了的，那我希望可以降低抽煙喝酒的頻率，維持在正常的水平，畢竟年輕人都不容易，壓力大，要應酬。
但是熬夜這個生活習慣，完全可以改變的，很多人熬夜只是玩手機，打游戲。
已經有大量的研究證明，不規律的睡眠、經常熬夜，對男性生育能力有損害。
在這還是建議，不要熬夜，規律睡眠。
6、肥胖，無節制的飲食
英國阿伯丁大學的研究小組早在2014年進行了一項研究，分析出男性的體重指數（BMI指數）和精子質量的關系。
研究選擇了5000名男性，根據體重分為正常組（BMI=20~25））、超重組（BMI=25~29）和肥胖組（BMI30）。
研究發現，正常組的男性擁有較高的精子水平，而超重和肥胖組則從數量上，異常數量上明顯要和正常組的男性精子有較大差距，這也證實了肥胖確實會影響精子數量和質量。
而且肥胖者脂肪較多，能使體內雄激素轉化成雌激素，這使得體內雌激素偏高，搞完酮分泌減少，從而導致精子的產生和分泌減少。