在生活中桂圓非常多見(jiàn)，它是具有滋補(bǔ)作用的食物，同時(shí)味道很好，因此得到非常多人的喜歡。有些人在備孕期間也會(huì)選擇食用桂圓，希望可以獲得滋補(bǔ)效果，那么備孕期間能吃桂圓嗎？
在桂圓中有極多的營(yíng)養(yǎng)素，都是人體所需要的。它也有補(bǔ)心益脾、安神養(yǎng)血等多種功效。在備孕期間合理食用，可以有效提高精子與卵子質(zhì)量，對(duì)于形成受精卵有幫助。
但是，在選擇桂圓時(shí)，也有很多注意事項(xiàng)。雖然它的效果極好，但并不能一概而論，并非所有人都能吃桂圓。如果是陰虛火旺、體內(nèi)有痰火的女性，最好不要多吃它，甚至是不要吃它，因?yàn)樵诔赃^(guò)以后，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)火氣更旺盛，對(duì)于備孕沒(méi)有好處。
同時(shí)，濕滯停飲的人也不要多吃它，還有就是在桂圓內(nèi)有非常多的糖分，不適合糖尿病患者吃。若吃了有不舒服的感覺(jué)，應(yīng)馬上停止食用。
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