適量吃水果雖對(duì)健康有諸多益處，但對(duì)于部分特殊人群來說，并非所有水果都適合食用。本期我將為您推薦一些適合這些人群的水果。

1. 糖尿病患者：糖尿病患者應(yīng)多吃低升糖指數(shù)的水果，如蘋果、梨、桃、杏、李子、櫻桃、柑橘、柚等。這些水果富含植物化學(xué)物質(zhì)，如類胡蘿卜素、類黃酮等，有助于補(bǔ)充身體所需。同時(shí)，應(yīng)避免食用鮮棗、葡萄干等高升糖指數(shù)的水果。

2. 高血壓、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化患者：這類人群應(yīng)多吃富含維生素C、礦物質(zhì)的水果，如山楂、柑橘、柚子、鮮棗等。這些水果不僅富含維生素C、礦物質(zhì)，還含有保健功能因子。研究發(fā)現(xiàn)，山楂具有抗氧化、降血壓、降血脂、緩解血管硬化等功效。

3. 肝炎患者：肝炎患者應(yīng)多吃富含維生素C和胡蘿卜素的水果，如鮮棗、獼猴桃、山楂、香蕉、蘋果、梨、西瓜、橘子和檸檬等。這些水果有助于促進(jìn)肝細(xì)胞再生，具有保肝作用。

4. 胃及十二指腸疾病患者：胃酸過多或中醫(yī)認(rèn)為胃熱的患者，應(yīng)多吃低升糖指數(shù)的水果，如西瓜、香蕉等。慎食山楂、檸檬、楊梅、李子等，因?yàn)檫@類水果酸性較高，容易刺激胃黏膜，影響潰瘍愈合。

5. 腹瀉患者：病重時(shí)應(yīng)多吃西瓜，病情緩解后，可吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等味酸且有開胃、收斂作用的水果。避免食用梨等性寒的水果，否則易導(dǎo)致腹瀉，不利于病情恢復(fù)。

6. 便秘、痔瘡患者：應(yīng)多吃富含潤(rùn)腸通便的水果，如香蕉、梨、桃、柑橘、蘋果等。不宜食用柿子、山楂、蓮子、石榴等，因?yàn)檫@些水果含有較多鞣酸，有止瀉作用，吃后易加重便秘。

7. 腎病患者：應(yīng)多吃富含水分和糖分的水果，如西瓜、甜瓜、梨、桑椹、草莓等。如腎功能不良出現(xiàn)浮腫的人，不宜食用香蕉，因?yàn)橄憬吨泻休^多的鈉、鉀鹽，會(huì)加重浮腫，增加腎臟負(fù)擔(dān)。

食療方面，生病時(shí)吃水果有助于調(diào)理身體。如心肌梗死及中風(fēng)患者，應(yīng)多吃利于潤(rùn)腸通便的香蕉、西瓜和軟化血管的山楂。長(zhǎng)期活動(dòng)不便或臥床患者，應(yīng)多吃香蕉、西瓜、桃子等助消化、潤(rùn)腸的水果。呼吸道感染病人，應(yīng)多吃梨、枇杷、橙子、杏、荸薺、羅漢果等水果，具有化痰、潤(rùn)肺、止咳等多種功效。

總之，生病時(shí)吃水果需因人而異，應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情選擇合適的水果。同時(shí)，應(yīng)避免食用過于辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重病情。